Szkolenie zostało zorganizowane przez Straż Miejską w Kielcach w terminie od 28.03.2023 r. do 16.05.2023 r.
Panie w trakcie zajęć nauczyły się:

• podstawowych technik samoobrony w tym technik samoobrony w parterze,
• skutecznej obrony podczas próby ataku poprzez zastosowanie przez napastnika chwytu duszenia
  od tyłu,
• jak reagować w sytuacji zagrożenia,
• jak odeprzeć atak agresora,
• technik kopnięć.

Udział w zajęciach to nie tylko poznanie i opanowanie podstawowych technik samoobrony, to także szansa na przełamanie słabości i poprawa kondycji fizycznej.

Na zakończenie kursu Panie otrzymały dyplomy zwieńczające ich osobisty sukces. Bardzo dziękujemy za mile spędzony czas.
Życzymy, aby nie zabrakło sił i uśmiechu na co dzień i mamy nadzieję, że wiedza zdobyta u nas nigdy nie będzie Wam potrzebna… :)